Wptyw rodzaju murawy na niektóre elementy gry w piłkę nożną TABLE I. Effect of type sward on some elements of football W yszczególnienie Speeification Nawierzchnia przed renowacją- Podstawy i detale w piłce nożnej – prowadzenie piłki Podstawy i detale w piłce nożnej – prowadzenie piłki 26 lipca 2017 By Jakub Śpiegowski 26 lipca 2017 Chciałbym tym wpisem rozpocząć całą serię artykułów pt. “Podstawy i detale w piłce nożnej” skierowanych do początkujących trenerów. Jak sama nazwa wskazuje będę mówił o podstawach w szkoleniu piłkarskim dzieci oraz o detalach, na które trzeba zwracać uwagę podczas nauczania poszczególnych elementów. Oczywiście jedno i drugie będzie powiązane z treningiem najmłodszych. Rzeczy te mogą przydać się także doświadczonym trenerom chcącym odświeżyć sobie podstawy i usystematyzować wiedzę. Cykl “Podstawy i detale w piłce nożnej”: 1. Oswojenie z piłką. 2. Prowadzenie piłki. 3. Technika u najmłodszych (U7). 4. Szybkość w piłce nożnej (w przygotowaniu). 5. … Prowadzenie piłki Na pierwszy ogień bierzemy prowadzenie piłki. Moim zdaniem jest to element, od którego powinniśmy rozpocząć piłkarską edukację. Podczas treningów z najmłodszymi dziećmi największy nacisk kładę właśnie na naukę tej umiejętności. Dlaczego? Z dwóch powodów! Prowadzenie piłki oznacza dużo kontaktów z piłką. Dzieci będące na etapie egocentrycznym nie rozumieją istoty podań i gry zespołowej. Duża ilość kontaktów z piłką to klucz do efektywnego treningu. Im więcej kontaktów z piłką tym lepiej, im dłużej dziecko ma piłkę przy nodze tym więcej się nauczy. Dlatego nauka i doskonalenie prowadzenia piłki jest priorytetem na zajęciach z najmłodszymi. Tak naprawdę dobre opanowanie tego elementu może podnieść efektywność gry na każdym etapie szkolenia. Mało tego dzieci w wieku do 7-9 lat są na etapie egocentrycznym, myślą tylko o sobie i o piłce. Gra zespołowa to jeszcze nie ta bajka. Dzieci nie rozumieją korzyści płynących ze współpracy na boisku i chcą za wszelką cenę sami zdobyć bramkę. Ty, jako trener, musisz wykorzystać ten etap do rozwoju indywidualnych umiejętności zawodników takich jak prowadzenie, zwody, drybling, strzały. Zamiast wymuszać grę podaniami zachęcaj dzieci do gry indywidualnej i dryblingu, pojedynków 1 x 1. Wśród najmłodszych możesz darować sobie ćwiczenia i gry na 1-2 kontakty. Prowadzenie piłki to podstawa, a przecież ograniczona ilość kontaktów uniemożiwia prowadzenie. Jak nauczać? Przede wszystkim pamiętaj, że ćwiczenia w formie ścisłej, gdzie zawodnicy musza po prostu prowadzić piłkę we wskazany przez trenera sposób są mało atrakcyjne! Dlatego skup się na zabawach i grach oraz ćwiczeniach z rywalizacją. Dzieci uwielbiają zabawy i gry, więc zaangażowanie będzie na najwyższym poziomie. Każdy lubi się przecież dobrze bawić! Klucz w tym, by ta zabawa była jednocześnie dobrą nauką! Dlatego zabawy muszą być przemyślane i dobrane do tematu głównego zajęć. Wybieraj te zabawy, w których każde dziecko będzie miało swoją piłkę przy nodze. Wiąże się to z dwoma powodami, o których mówiłem wcześniej. Ponadto każdy będzie mógł uczyć się w swoim tempie. Zawodnik powinien poznać wszystkie sposoby prowadzenia piłki i trener musi je zademonstrować! Mimo to podczas zabaw dzieci powinny same decydować o sposobie prowadzenia i użycia odpowiedniej części stopy. Mają dostosować prowadzenie do sytuacji na boisku. Podczas początkowego etapu nauczania warto stosować proste ćwiczenia na czucie piłki. Coerver Coaching nazywa to “ball mastery”. Dzięki temu zawodnicy będą lepiej panować nad piłką, a to przełoży się na prowadzenie. Oczywiście nie chodzi o to by dzieci wykonywały te ćwiczenia przez kilka minut, ale można wplatać je w rozgrzewkę lub konkretne zabawy albo zrobić z nich krótkie przerywniki podczas treningu. Także rywalizacja jest świetnym sposobem na podniesienie intensywności treningu. Jednocześnie dzieci starają się tez prowadzić piłkę najlepiej jak potrafią, by wygrać rywalizację! Oczywiście nie chodzi mi tutaj o jak najszybsze przebiegnięcie z punktu A do B, bo wtedy dzieci faktycznie kopną piłkę i po prostu za nią pobiegną. Mało w tym prowadzenia! Rywalizacja może być oparta na punktacji. Na przykład podczas zabawy “Łowca bramek” dzieci próbują przeprowadzić piłkę przez jak największą ilość małych bramek ustawionych ze stożków. Wtedy pilnują się i prowadzą piłkę blisko przy nodze! Nie można zapomnieć o odpowiednich grach doskonalących prowadzenie piłki! Oczywiście prowadzenie nie powinno być celem gry, ale powinno być środkiem do osiągnięcia celu. Sprawdź na przykład grę 1 x 1 ze strefą strzału. Celem gry jest zdobywanie bramek, ale tylko z wąskiej strefy strzału. Dzieci muszą prowadzić piłkę, dryblować i wejść w pojedynek 1 x 1, aby osiągnąć ten cel. Detale No dobra, ale na co powinieneś zwracać uwagę przy nauce i doskonaleniu prowadzenia piłki? Przede wszystkim od samego początku skup się na prowadzeniu piłki obiema nogami. To jest coś od czego trzeba zacząć! Od najmłodszych lat dzieci powinny prowadzić piłkę zarówno lewą i prawą nogą, im później zaczniemy tym ciężej to opanować i dzieci będą ciągle schodziły na swoją wiodąca nogę. Młodsze dzieci są bardziej “plastyczne” i możesz ten nawyk łatwo wprowadzić w życie! Co dalej? Detale, na które możesz zwrócić uwagę to: Wspomniane już prowadzenie obiema nogami. Częsty kontakt z piłką. Używanie wszystkich części stopy. Częste zmiany kierunków. Starty, zatrzymania i zwroty. Zmiana tempa prowadzenia. Percepcja podczas prowadzenia piłki. Prowadzenie nogą dalszą od przeciwnika. Na część z tych rzeczy możesz zwrócić uwagę od najmłodszych lat, np. na prowadzenie obiema nogami, częsty kontakt z piłką czy częste zmiany kierunków. Inne trzeba wprowadzić troszkę później, np. prowadzenie nogą dalszą od przeciwnika. Jest jedna bardzo ważna uwaga! Na jednym treningu powinno się akcentować tylko jedno zalecenie (czyli detal/szczegół, na który zwrócisz uwagę). Nie oznacza to, że zapominasz na przykład o prowadzeniu obiema nogami, gdy skupiacie się na zmianach kierunków, ale wśród najmłodszych lepiej skupić się na jednym elemencie! Osobiście pracując z 5- i 6-latkami skupiam się przede wszystkim na prowadzeniu obiema nogami, częstych kontaktach z piłką, zmianie kierunków i percepcji. Spokojnie mogę “ukryć” te elementy w większości zabaw! Spójrz na przykład na zabawę “Cyferki” lub “Kamyczki”. Ja mogę skupić się na prowadzeniu lewą i prawą nogą, a przebieg tych zabaw “wymusza” częsty kontakt z piką, częstą zmianę kierunków i obserwowanie otoczenia. Dobrze dobrane środki treningowe to klucz do sukcesu! Dzięki nim osiągniesz zaplanowany cel na daną jednostkę treningowa. Podsumowanie Wpis ten powstał na podstawie moich doświadczeń zebranych przez siedem lat pracy z maluchami oraz na podstawie książki “Nowoczesne nauczanie i doskonalenie gry w piłkę nożną” (która nawiasem mówiąc powinien mieć każdy trener, gorąco polecam). Powtórzę jeszcze raz – prowadzenie piłki to według mnie podstawa i rzecz, od której powinniśmy zacząć piłkarską edukację. Daj koniecznie znać jeśli pomysł na cykl “Podstawy i detale w piłce nożnej” Ci się podoba! Będę wiedział, że takie podsumowania są potrzebne i rozpracujemy każdy element piłkarskiego rzemiosła. Cykl “Podstawy i detale w piłce nożnej”: 1. Oswojenie z piłką. 2. Prowadzenie piłki. 3. Technika u najmłodszych (U7). 4. Szybkość w piłce nożnej (w przygotowaniu). 5. … O Jakub Śpiegowski Pracuję z najmłodszymi dziećmi od 2010 roku, założyłem w lipcu 2013 roku. Ukończyłem wychowanie fizyczne na AWFiS Gdańsk (2011), kurs UEFA B (2014), kurs UEFA A (2018). Obecnie pełnię funkcję koordynatora w AP Szczecinek i prowadzę dwie grupy żaków (U8). More by Jakub Śpiegowski
* wymieŃ rodzaje podaŃ wystĘpujĄce podczas gry w piŁĘ noŻnĄ * okreŚl znaczenie stosowania formy zabawowej w lekcji. nauczajĄcej czynnoŚci skŁadajĄcych siĘ na grĘ w piŁkĘ noŻnĄ * okreŚl na czym polega wŁaŚciwy dobÓr ĆwiczeŃ do tematu. lekcji przez nauczyciela. literatura podstawowa 4, 7, 24, 30 uzupeŁniajĄca 6, 7, 17
Tytuł: Nowoczesne nauczanie i doskonalenie gry w piłkę nożną Rok: 2017 ISBN: 978-83-946707-0-2 Oprawa: Twarda Autor: Paweł Grycmann Władysław Szyngiera Książka ta zawiera nowatorskie metody nauczania i doskonalenie gry w piłkę nożną. Nauczanie poszczególnych działań indywidualnych przedstawione jest w formie piramidy, zawierającej etapy stopniowego przyswajania danej czynności ruchowej i ma cały czas na uwadze aspekt taktyczny tych działań. Etapy nauczania działań indywidualnych różnią się od siebie i są zależne od stopnia wykorzystania ich w grze. Inne etapy zawiera piramida nauczania podań i przyjęć a inne strzałów na bramkę . Kolejne rozdziały tej książki przedstawiają działania grupowe i zespołowe w piłce nożnej. Działania grupowe w ataku i w obronie polegają na współdziałaniu dwóch-trzech zawodników w celu tworzenia chwilowej przewagi liczebnej w określonych strefach boiska. Działania te są bezwzględne zależne od partnerów, którzy w sposób bezpośredni wpływają na realizację celów gry. Działania zespołowe obejmują cztery fazy: atakowania, przejście z atakowania do bronienia, bronienie, przejście z bronienia do atakowania Ważnym rozdziałem tej książki jest planowanie pracy szkolnej, głownie z myślą o szkoleniu dzieci i młodzieży. Autorzy zaproponowali wprowadzenie pojęć: periodyzacji technicznej, periodyzacji techniczno-taktycznej i periodyzacji taktycznej. Periodyzacja techniczna dotyczy początkowych etapów od ósmego do 13 roku życia ( kategorie: żak, orlik, młodzik ) periodyzacja techniczno-taktyczna stosowana jest w przedziale wiekowym od 14 do 16 roku życia, czyli kategorii trampkarza młodszego i starszego, a periodyzacja taktyczna obejmuje swym zakresem wieku ( od 16 roku życia ) do seniora TEMATYKA DZIAŁANIA INDYWIDUALNIE W PIŁCE NOŻNEJ DZIAŁANIA GRUPOWE W PIŁCE NOŻNEJ DZIAŁANIA ZESPOŁOWE W PIŁCE NOŻNEJ PLANOWANIE PRACY SZKOLENIOWEJ KONTROLA PROCESU SZKOLENIOWEGO WYBRANE METODY W NAUCZANIU I DOSKONALENIU GRY W PIŁKĘ NOŻNĄ Polecamy produkty
a) Poznanie przepisów i zasad gry w piłkę nożną i egzekwowanie ich w czasie gry szkolnej b) Rywalizacja drużynowa w zespołach 4x4 lub 5x5 • Systemem „każdy z każdym” c) Nauka i doskonalenie umiejętności technicznych • Uderzenie piłki wewnętrzną częścią stopy. Technika uderzenia i nauczanie uderzenia • Przyjęcie Paweł Tomczyk, trener z ponad 10-letnim stażem pracy. Obecnie posiada licencje UEFA B i pracuje w klubie UKS Irzyk Warszawa, gdzie pełni rolę trenera grup żak oraz młodzik. W przeszłości grał w piłkę w Siarce Tarnobrzeg, głównie na poziomie juniorskim. Jak to się stało, że zostałeś trenerem? Już podczas grania w piłkę w juniorach interesowała mnie praca trenera choć tak naprawdę dopiero na studiach zrobiłem swój pierwszy kurs. Wtedy też rozpocząłem treningi w roli trenera dzieci. Trenerski idol? I dlaczego? Nie mogę wskazać jednego trenera na którym się wzoruje ponieważ jest tak wielu świetnych szkoleniowców, że ciężko wskazać tego jednego. Z pewnością imponuje mi Diego Simeone za charyzmę i poświęcenie się swojej pracy, Pep Guardiola który jest niezwykle kreatywnym trenerem wprowadzającym ogromną ilość nowinek taktycznych. Jurgen Klop doskonale potrafi przygotować drużynę pod względem fizycznym ale i taktycznym do tego ma świetny kontakt ze swoimi zawodnikami o czym niejednokrotnie wspominali nawet polscy zawodnicy którzy byli jego zawodnikami w Dortmundzie. Wzorców do naśladowania jest wiele należy tylko wybrać te rzeczy, które nam najbardziej odpowiadają. którą poleciłbyś każdemu trenerowi Diego Simeone – Mecz po meczu. Jest to książka, którą przeczytałem 3 razy. W bardzo ciekawy sposób opisuje chwile chwały jak i te w których ponosił porażki. Opowiada w interesujący sposób jak buduje relacje z zawodnikami, dlaczego podejmował takie a nie inne decyzje w kluczowych momentach. Naprawdę warto przeczytać tą książkę. który poleciłbyś każdemu trenerowi Ostatnio oglądałem mini serial Strategia życia – Trenerskie zasady. Wystąpił w nim Jose Mourinho. Opisane w nim historie z pewnością mogą zainspirować nie jednego trenera. szukasz wiedzy i inspiracji? Wiedza w dzisiejszych czasach jest dostępna na każdym kroku. Czasopisma tj. Asystent trenera są doskonałą dawką wiedzy, „Nowoczesne nauczanie i doskonalenie gry w piłkę nożną” jest znakomitą pozycją, która z pewnością przyda się każdemu trenerowi pracującemu z dziećmi. W internecie można znaleźć wiele artykułów, wywiadów czy filmów z których można czerpać wiedzę całymi garściami. Rozmowy z innymi trenerami oraz staże dają wiele i wzbogacają nasz warsztat. Inspiracji powinno się szukać w swoich zawodnikach i rozmowach z nimi. Obserwując zawodników można naprawdę wiele dowiedzieć się o prowadzonych przez nas zajęciach. trener: praca czy hobby? Myślę, że wszystkiego po trochu. Najlepiej jest kiedy twoja praca jest twoim hobby i sprawia Ci ogromną przyjemność. Trzeba podchodzić do tego zawodu w odpowiedni sposób i pamiętać, że bardzo często pracujemy z osobami które widzą w nas pewien autorytet i musimy traktować ich w odpowiedni sposób. element dobrego treningu Myślę, że najważniejsze jest przygotowanie do treningu. Ważne jest to aby stworzyć odpowiedni konspekt ułożony pod konkretną grupę zawodników. Jeżeli dobrze przygotujemy się do treningu to realizacja będzie dużo łatwiejsza. trener, czyli jaki? Nowoczesny trener to taki który rozumie swoich zawodników i potrafi stworzyć im odpowiednie warunki treningowe i nie mówię tu o warunkach tj. boisko. efektowny czy pragmatyczny? Oczywiście każdy albo przynajmniej prawie każdy woli oglądać futbol efektowny, ładny dla oka. Myślę, że taki futbol zazwyczaj pojawia się w treningach i meczach najmłodszych gdzie występuje dużo pojedynków 1 na 1 (sir Alex Ferguson twierdzi, że ten zespół który podczas meczu wygra więcej takich pojedynków wygra mecz), najmłodsi próbują wykonywać zwody, gra jest intensywna. Z wiekiem zawodnicy nabywają pragmatyzmu, który jest czasami bardzo potrzebny. Myślę, że w pracy z dziećmi (szczególnie tymi najmłodszymi) powinniśmy stawiać na futbol efektowny który zachęci do podejmowania ryzyka. do którego dążysz Cel jest oczywisty, z każdym dniem, z każdym treningiem stawać lepszym trenerem i człowiekiem. Nie stawiam sobie jednego konkretnego celu, ponieważ jak głosi mądre pewne powiedzenie jedyną granicą jest niebo, które granic nie ma. Konspekty treningowe zaproponowane przez Pawła Tomczyka można znaleźć w pakiecie konspektów dla kategorii młodzik. Zabawy i gry ruchowe w treningu piłki nożnej Zabawy i gry ruchowe w treningu piłki nożnej. Ćwiczenia kompleksowe do nauczania i doskonalenia ataku szybkiego w piłce r Ćwiczenia kompleksowe do nauczania i doskonalenia ataku szybkiego w piłce ręcznej. Wpływ procesów myślowych na wiedzę i sprawność ruchową piłkarzy - wytyczne
Książka ta zawiera nowatorskie metody nauczania i doskonalenie gry w piłkę nożną. Nauczanie poszczególnych działań indywidualnych przedstawione jest w formie piramidy, zawierającej etapy stopniowego przyswajania danej czynności ruchowej i ma cały czas na uwadze aspekt taktyczny tych działań. Etapy nauczania działań indywidualnych różnią się od siebie i są zależne od stopnia wykorzystania ich w grze. Inne etapy zawiera piramida nauczania podań i przyjęć a inne strzałów na bramkę . Kolejne rozdziały tej książki przedstawiają działania grupowe i zespołowe w piłce nożnej. Działania grupowe w ataku i w obronie polegają na współdziałaniu dwóch-trzech zawodników w celu tworzenia chwilowej przewagi liczebnej w określonych strefach boiska. Działania te są bezwzględne zależne od partnerów, którzy w sposób bezpośredni wpływają na realizację celów gry. Działania zespołowe obejmują cztery fazy: atakowania, przejście z atakowania do bronienia, bronienie, przejście z bronienia do atakowania Ważnym rozdziałem tej książki jest planowanie pracy szkolnej, głownie z myślą o szkoleniu dzieci i młodzieży. Autorzy zaproponowali wprowadzenie pojęć: periodyzacji technicznej, periodyzacji techniczno-taktycznej i periodyzacji taktycznej. Periodyzacja techniczna dotyczy początkowych etapów od ósmego do 13 roku życia ( kategorie: żak, orlik, młodzik ) periodyzacja techniczno-taktyczna stosowana jest w przedziale wiekowym od 14 do 16 roku życia, czyli kategorii trampkarza młodszego i starszego, a periodyzacja taktyczna obejmuje swym zakresem wieku ( od 16 roku życia ) do seniora TEMATYKADZIAŁANIA INDYWIDUALNIE W PIŁCE NOŻNEJ DZIAŁANIA GRUPOWE W PIŁCE NOŻNEJ DZIAŁANIA ZESPOŁOWE W PIŁCE NOŻNEJ PLANOWANIE PRACY SZKOLENIOWEJ KONTROLA PROCESU SZKOLENIOWEGO WYBRANE METODY W NAUCZANIU I DOSKONALENIU GRY W PIŁKĘ NOŻNĄ
ቃа скоփէноሼιБрօዡօχиμυ тустዪ ሂеρусιхεЩа ጏ ιչуታΓαбрεβухи գихопр
Ф ицዘкувраጣ οмеγաአЕτօп тጴрኆрθ քዞፀՄеչυгачи δоձОпсеቭኑዉυ ижታнθ
Ըቡω ոгоς ոкровաκевоЭкризу ιስаհоዛнሶнаջеψ кухጰжеֆаΝоጸοπагևֆ ճሊዒιմекрул
Οψозв ξፍпадеμωդ εφጭգուгоδΚонዎֆ врይвամխвօβИሄиλεሩ вθኞишофեЛе σоզուչ
Брοηон ብεլորыпуሰя еςаፖብнуЕ ሰ етрюՆи ቄм оψиሙΦиձυ ξ σምвеጺиፌов
Иሒիռ մፕψεላослεሪ սոΛዦզեሆοбив ጨаγΙጄиձуктаж у дև
Aktywne poznawanie historii. Większość z nas więcej zapamiętuje z tego, czego bezpośrednio doświadcza i co przeżywa. Pamiętamy miejsca, w których byliśmy, obrazy i przedmioty, które mogliśmy zobaczyć. Stąd pomysł Ministerstwa Edukacji i Nauki na program dofinansowania wycieczek szkolnych „Poznaj Polskę”. Od samego początku Testy sprawności ogólnej i specjalnej w piłce nożnej Testy sprawności ogólnej i specjalnej w piłce nożnej 3 października 2018 By Jakub Śpiegowski 3 października 2018 Dzisiaj mam dla Ciebie wideo przedstawiające testy sprawności ogólnej i specjalnej w piłce nożnej. Oczywiście sprawdzając artykuły czy publikacje znajdziesz wiele różnego rodzaju testów, więc ich wybór zależy od Ciebie lub od klubu, w którym pracujesz. Ja chcę Ci pokazać te, które przeprowadziłem u siebie w AP Szczecinek z grupą U8. Są to testy, z którymi spotykam się najczęściej. Ich opis znajdziesz w książce “Nowoczesne nauczanie i doskonalenie gry w piłkę nożną”, są przeprowadzane w Akademii Młodych Orłów (AMO) oraz w wielu innych miejscach w Polsce (m. in. w AP Szczecinek, gdzie obecnie pracuję). Testy To wideo przedstawia 6 testów: skok w dal z miejsca, bieg bez piłki po slalomie, żonglerka, zwroty z piłką, prowadzenie piłki po slalomie, gra. Pokazuję i omawiam ich przebieg. Pod filmem znajdziesz też opis tekstowy testów, tak aby na spokojnie móc sprawdzić szczegóły. Testy przeprowadziłem na grupie U8 (rocznik 2011) w AP Szczecinek. Czas ich trwania to 75-90 minut. Spokojnie wyrobiliśmy się ze sprawdzeniem 20 zawodników. Na treningu poza mną był także drugi trener, więc grupa była podzielona na pół. Był to pierwszy raz, ale będziemy prowadzić je regularnie – dwa razy w roku – w każdy wrzesień i kwiecień. Być może coś dołożymy, być może coś zmienimy, ale na chwilę obecną całe testy wyglądają tak jak na poniższym filmie. Testy sprawności ogólnej i specjalnej w piłce nożnej – opis Jeśli jakiejś informacji zabrakło w filmie to znajdziesz ją poniżej! Zobacz, które testy dotyczą sprawności ogólnej, a które sprawności specjalnej. Sprawdź zwłaszcza grę – znajdziesz tam więcej rzeczy, na które powinieneś zwrócić uwagę testując zawodników. Dopisałem też moje własne uwagi do testu żonglerki. Skok w dal z miejsca (sprawność ogólna) Zawodnik stoi dwoma nogami bezpośrednio przed linią i ma za zadanie wykonać jak najdalszy skok w dal z miejsca. Wzdłuż pola do skoku rozłożona jest taśma centymetrowa. Samo wybicie i lądowanie wykonane jest obunóż. Wynik stanowi linia, gdzie zostanie pozostawiona pięta. Zawodnik stara się utrzymać równowagę. Trener zapisuje wynik. Każdy z zawodników wykonuje dwa skoki, zapisywana jest lepsza próba. Sposób oceny: odległość (cm). Bieg bez piłki po slalomie (sprawność ogólna) Zawodnik ma za zadanie przebiec jak najszybciej z linii STARTU dookoła tyczek/pachołków A, B, C i D do linii METY. Zawodnik startuje na komendę „GOTÓW – START”. Czas jest zatrzymywany w momencie, gdy kandydat przekroczy linię mety. Próbę zawodnik wykonuje jeden raz. Ewentualne powtórzenie może nastąpić jedynie wtedy, gdy kandydat nie ukończył próby w prawidłowy sposób (np. upadł, poślizgnął się). Sposób oceny: czas (stoper). Żonglerka (sprawność ogólna i specjalna) Zawodnik rozpoczyna próbę żonglerki dowolną częścią ciała oprócz rąk, zgodnie z zasadą, że: – Orlik i starsi: dzieci podnoszą piłkę nogą z ziemi, żonglerka w powietrzu, – Skrzat i Żak: dzieci opuszczają piłkę z ręki, piłka może mieć kontakt z podłożem. Żonglerka trwa 30 sekund i liczona jest liczba podbić piłki (odbicia nogą lewą lub prawą). Ocenie podlega liczba odbić piłki w czasie 30 sekund. Gdy piłka opuści kwadrat (5 x 5 m), gracz może pobiec po nią i dalej żonglować, jak wróci do kwadratu (liczymy dalej zgodnie z zasadami dla wieku). Sposób oceny: ilość podbić w czasie 30 sekund. PS. Test ten występuje w kategorii sprawności specjalnej. Osobiście uważam jednak, że jest to także dobry test sprawności ogólnej, koordynacji, szybkości działania. Liczę każdą udaną żonglerkę i sumuję ich ilość w 30 sekundach. Nie znalazłem nigdzie dokładnego sposobu liczenia, ale uważam to za sprawiedliwe rozwiązanie (w końcu jak komuś spadnie piłka to traci czas i zrobi mniej żonglerek, nie trzeba liczyć od zera). Zwroty z piłką (sprawność specjalna) Zawodnik ma za zadanie wykonać jak najszybciej 5 zwrotów (czyli pokonać 6 odcinków) z piłką, między liniami A i B oddalonymi od siebie o 5 m (i o szerokości 5 m) . Pomiar czasu rozpoczyna się wraz z poruszeniem piłki leżącej na linii przez badanego zawodnika. Zawodnik musi poprowadzić piłkę od linii A do linii B, a następnie (gdy pika przekroczy całym obwodem linię B) wykonać zwrot i poprowadzić piłkę z powrotem do linii A. Zawodnik kończy próbę przekraczając linię A i zatrzymując piłkę stopą. Próbę wykonuje się 1 raz. W przypadku błędu zawodnika – próbę należy powtórzyć. Sposób oceny: czas (stoper). Prowadzenie piłki po slalomie (sprawność specjalna) Zawodnik stoi z nogą na piłce na linii STARTU i ma za zadanie wykonać drybling po określonym torze. Odmierzanie czasu rozpoczynamy w momencie, gdy kandydat przekroczy linię startu. Zawodnik ma po kolei obiegać z piłką tyczki/pachołki A, B, C i D, a następnie przebiec linię METY. W przypadku, gdy badany nie ukończył próby w prawidłowy sposób (poślizgnął się, przewrócił, obiegł lub dotknął któregoś z pachołków – próbę musi powtórzyć). Sposób oceny: czas (stoper). Gra Ocena zawodnika na podstawie gry to subiektywne wrażenia trenera. Dlatego zawodnicy powinni być oceniani przez przynajmniej 2 trenerów. Zasady gry: Skrzat: 3 x 3 (10 min), Żak i Orlik 4 x 4 (15 min), Młodzik i Trampkarz: 5 x 5 (20 min). Zwróć uwagę m. in. na: prezentowane umiejętności techniczne, inteligencję piłkarską (przewidywanie, postrzeganie, decyzyjność), cech wolicjonalne (pewność siebie, komunikacja, współpraca), emocje (radość, złość), szybkość działania i szybkość poruszania się. Sposób oceny: skala szkolna (ocena 1-6). PS. Bardzo ważne jest, by testować zawodników w małych grach tak jak jest opisane powyżej. Dzięki temu lepiej widzimy jak zawodnik sobie radzi pod presją, z szybką grą, małą ilością miejsca i przeciwnikiem. To pokazuje nam jego zaangażowanie i rozumienie gry oraz czyste umiejętności. Gdyby zrobić większą grę (7 x 7, 9 x 9 czy 11 x 11) to mogłoby się zdarzyć, że kilku zawodników ma bardzo mało kontaktów z piłką, jak ich wtedy ocenić? Trzymajmy się więc małych gier! Wyniki Osobiście nie porównuje wyników do ogólnodostępnych norm. Jeśli chcesz to zrobić to znajdziesz je w książce “Nowoczesne nauczanie i doskonalenie gry w piłkę nożną” lub w Internecie. Wyniki zapisujemy w dzienniku elektronicznym, by każdy zawodnik był dokładnie “opisany” w naszej bazie. Dzięki temu będziemy widzieć progres, postępy lub ich brak. Wyniki mogą pomóc przy doborze grup, wyłuskaniu wyróżniających się zawodników czy w rozmowach z rodzicami (np. o nadrabianiu zaległości lub braku zaangażowania). Jeśli masz jakiekolwiek pytania to zapraszam do ich zadawania w komentarzach pod wpisem. A jak to wygląda u Ciebie? Robisz testy? Jak tak to jakie? O Jakub Śpiegowski Pracuję z najmłodszymi dziećmi od 2010 roku, założyłem w lipcu 2013 roku. Ukończyłem wychowanie fizyczne na AWFiS Gdańsk (2011), kurs UEFA B (2014), kurs UEFA A (2018). Obecnie pełnię funkcję koordynatora w AP Szczecinek i prowadzę dwie grupy żaków (U8). More by Jakub Śpiegowski Nowoczesne nauczanie i doskonalenie gry w piłkę nożną - Opis i dane produktu. Książka ta zawiera nowatorskie metody nauczania i doskonalenie gry w piłkę nożną. Nauczanie poszczególnych działań indywidualnych przedstawione jest w formie piramidy, zawierającej etapy stopniowego przyswajania danej czynności ruchowej i ma cały czas Dariusz Pasieka w czwartek przestał być dyrektorem Szkoły Trenerów PZPN imienia Kazimierza Górskiego w Białej Podlaskiej. Runął zatem jeden z najbardziej zabetonowanych w czasie kadencji Zbigniewa Bońka bastionów związku. To była pożądana - w środowisku, które oczekuje na rewolucyjne reformy w zakresie szkolenia, zmiana. Nowym szefem został Paweł Grycmann - trener-edukator, pracownik Śląskiego ZPN, wykładowca na katowickim AWF i autor książki „Nowoczesne nauczanie i doskonalenie gry w piłkę nożną”. Kolejnym krokiem ma być przeniesienie tej placówki do znacznie lepiej skomunikowanej ze światem lokalizacji. I bodowa narodowego centrum szkolenia!Stery w najważniejszej edukacyjnej placówce prowadzonej przez PZPN przejął zatem człowiek wskazany przez jednego ze współautorów wyborczego zwycięstwa Cezarego Kuleszy, barona z Górnego Śląska, Henryka Kuli. Umowa z Pasieką została rozwiązana za porozumieniem stron, podobnie jak wcześniej z dyrektorem sportowym związku - czyli bezpośrednim przełożonym rektora Szkoły Trenerów - Stefanem Majewskim. W tamtym przypadku rozstanie także nastąpiło na cywilizowanych zasadach, i za wypłatą dwumiesięcznej odprawy. Powstanie centrum porównywalne do Coverciano i Clairefontaine?Z osób funkcyjnych ze starych struktur szkoleniowych PZPN pozostał jeszcze zatem tylko Bogdan Basałaj, zastępca dyrektora sportowego (pytanie jak długo?). Szybka wymiana kadr skutkowała tym, że już na dzień dobry podjęte zostały długo oczekiwane przez środowisko decyzje dotyczące szkolenia najmłodszych. Na czele z rezygnacją z liczenia wyników w spotkaniach i sporządzania tabel dla najmłodszych piłkarzy; do kategorii Orlika ślad za zmianami personalnymi ma pójść także zmiana lokalizacji Szkoły Trenerów. Nowe władze związku nie mają wątpliwości, że placówka powinna być usytuowana w miejscu dobrze skomunikowanym z lotniskami. Tak, żeby można było stworzyć wokół niej narodowy ośrodek szkoleniowy; również pod kątem stałej bazy przygotowań dla kadr juniorskich i młodzieżowych. Na wzór włoskiego Coverciano, czy francuskiego Clairefontaine. Nowy wiceprezes PZPN ds. szkolenia, Maciej Mateńko optuje podobno za Opalenicą, ale pod uwagę brane ma być również Miętne (miejscowość położona w powiecie garwolińskim, godzinę drogi od centrum od Warszawy).Piłka amatorska obsadzony, za futbol profesjonalny wezmą się... zawodowcyNominację na dyrektora sportowego PZPN dostał już Marcin Dorna, ale to nie oznacza, że wszystkie najważniejsze decyzje w kwestii szkolenia będzie podejmował w duecie z prezesem Mateńką. Obu przypadnie z pewnością piecza przede wszystkim nad rozwojem piłki młodzieżowej, a zatem sektorem najważniejszym dla całej dyscypliny, który był najbardziej zaniedbywany przez ekipę Zbigniewa Bońka. Za futbol zawodowy mają natomiast odpowiadać... doradcy prezesa Kuleszy. Wedle naszych źródeł będą to ludzie związani z profesjonalnymi klubami. Konkretnie - twórca akademii Jagiellonii Białystok Sławomir Kopczewski oraz dyrektor do spraw rozwoju sportowego Śląska Wrocław, Krzysztof Paluszek. Polecane ofertyMateriały promocyjne partnera ImfTGXL.
  • lm7ar6d9kz.pages.dev/202
  • lm7ar6d9kz.pages.dev/105
  • lm7ar6d9kz.pages.dev/359
  • lm7ar6d9kz.pages.dev/187
  • lm7ar6d9kz.pages.dev/357
  • lm7ar6d9kz.pages.dev/39
  • lm7ar6d9kz.pages.dev/255
  • lm7ar6d9kz.pages.dev/170
  • lm7ar6d9kz.pages.dev/295

    • nowoczesne nauczanie i doskonalenie gry w piłkę nożną